Hypothyroïdie : Et si votre fatigue avait une cause hormonale méconnue ?

Anne MARTEL
30 juin
2 min de lecture

La thyroïde, un petit papillon aux grandes fonctions

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou, en forme de papillon. Ne vous fiez pas à sa taille : elle joue un rôle essentiel dans notre équilibre global.

Elle produit des hormones (T3 et T4) qui régulent, entre autres :

Le métabolisme (notre « moteur » énergétique)
La température corporelle
Le rythme cardiaque
L’humeur
Le transit intestinal
Le cycle menstruel
La croissance des cheveux et des ongles

Une fatigue persistante ? Un moral en berne ? Et si c’était votre thyroïde ?

L’hypothyroïdie est une affection silencieuse mais fréquente, surtout chez les femmes. Elle survient lorsque la glande thyroïde, petite mais essentielle, ralentit et ne produit plus assez d’hormones. Résultat ? Tout l’organisme tourne au ralenti.

Heureusement, il est possible de retrouver son énergie naturellement grâce à une prise en charge globale en naturopathie.

Les symptômes les plus courants de l’hypothyroïdie :

Fatigue chronique, sensation de froid
Prise de poids inexpliquée
Chute de cheveux, ongles cassants
Constipation, digestion lente
Dépression ou humeur instable
Règles irrégulières ou abondantes
Troubles de la mémoire, brouillard mental
Hypochlorhydrie (baisse de l’acidité gastrique), qui entraîne des troubles digestifs, ballonnements, carences

Souvent, ces signes sont banalisés ou attribués au stress. Pourtant, ils peuvent indiquer un réel déséquilibre thyroïdien.

L'approche naturelle de l’hypothyroïdie en naturopathie

Rechercher la cause : un travail en profondeur

En naturopathie, on ne masque pas les symptômes, on cherche la cause. Une hypothyroïdie peut être liée à :

Des carences nutritionnelles
Une fatigue des glandes surrénales
Des déséquilibres digestifs (notamment l’hypochlorhydrie)
Une inflammation chronique
Un excès de stress ou de toxines

Les piliers d’un accompagnement naturopathique :

Bilan global : nutrition, hygiène de vie, terrain émotionnel

Rééquilibrage alimentaire : on mise sur les bons nutriments !

Soutien du système nerveux : gestion du stress et du sommeil

Plantes et compléments ciblés : toujours adaptés à votre profil

Quels nutriments pour soutenir la thyroïde ?

Les indispensables à privilégier dans votre assiette :

Iode : algues, œufs, fruits de mer
Sélénium : noix du Brésil, poissons gras
Zinc : huîtres, graines de courge, légumineuses
Fer : viandes, lentilles,
Tyrosine : œufs, poulet, graines de courge
Vitamine D : soleil, jaune d’œuf, poissons gras
Vitamine A : foie, carottes, patate douce

Et surtout, en cas d’hypochlorhydrie associée, il est essentiel d’améliorer la digestion pour assimiler tous ces nutriments !

Se faire accompagner est essentiel

L’hypothyroïdie mérite une approche globale, individualisée, douce mais efficace. Une consultation en naturopathie permet de :

✔️ Mieux comprendre votre fonctionnement

✔️ Identifier les leviers naturels d’action

✔️ Reprendre en main votre énergie, votre poids, votre moral

Réservez votre consultation

Vous ressentez plusieurs de ces symptômes ? Vous avez un diagnostic ou un doute ? Il est temps de vous sentir mieux. Naturellement. Prenez rendez-vous !

Naturopathe spécialisée dans les troubles au féminin, Je vous reçois à mon cabinet d'Antony (92) et à distance, en visio, ou que vous soyez.

Prenez rendez-vous par téléphone ou sur crenolibre :https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/8110_anne-martel-naturopathe-rdv-par-telephone-06-65-23-46-94